Aktiviteter

Temaaften om SELVHJULPENHED:

Hjælper du dit barn meget eller kan dit barn selv?

Du kan bl.a. blive klogere på:

- hvordan du motiverer dit barn til at blive selvhjulpenhed,

- hvordan du viser tillid til, at dit barn selv kan,

- hvordan du er et godt heppekor, 

- hvordan du sætter positive krav,

- og meget mere......

Gratis at deltage - men HUSK TILMELDING.

Tidspunkt:

Mandag d. 10. juni 2024 kl. 19.00-21.00

TILMELDING

Sonja Van Luttervelt på tlf.: 40481231 eller svanl@holstebro.dk. 

 

Er du i din hverdag påvirket af:

- tankemylder

- angst

- depression

- uro

- søvnløshed

- stress

- kraftige humørsvingninger

- indre ubalancer grundet rygestop eller nedtrapning af vanedannende medicin

- ...... eller andre mentale udfordringer. 

Så kan NADA være noget for dig!

NADA er øreakupunktur – 5 punkter i hvert øre – og herefter 45 mins ro, mens akupunkturen har effekt.

NADA stabiliserer dit nervesystem og arbejder med dine indre ubalancer. NADA kan gives som en selvstændig behandling, men er også effektivt i forbindelse med kropsterapi og/eller samtaleforløb.  

Behandlingen skal i opstarten gerne gentages 2 gange i ugen.
Alle kan modtage NADA. 

Tilmelding er nødvendig. 

TIDSPUNKT:

Mandag kl. 8.30-9.30 

Onsdag kl. 8.30-9.30

(Skoleferier undtaget).

YDERLIGERE INFO OG TILMELDING:

Katrine, jordemoder, på tlf.: 93543101 eller kbras@holstebro.dk.

Alle fagpersoner i Familiehuset tilbyder råd og vejledning efter behov. Du kan kontakte os på tlf.: 96115390 eller sende en mail direkte til den fagper son, du vil i kontakt med.

Er du nybagt forælder, og vil du styrkes i forælderrollen?
Vi tilbyder et gruppeforløb for nybagte forældre, hvor du sammen med andre forældre vil få mulighed for at fordybe dig i temaer som:

• Gråd, putning og søvn.
• Stimulering og udvikling af barnets følelser, motorik, sprog og opmærksomhed.
• Rutiner, mad og sikkerhed.
• Hvordan passer jeg på mig selv som forælder.

Vi mødes 8 formiddage, én gang ugentligt.

Yderligere info og TILMELDING:

Viviann Fleng, sundhedsplejerske, på tlf.: 2466 2318 eller email viviann.fleng@holstebro.dk.

Det er spændende at være forældre - til tider udfordrende. Børns adfræd kan give udfordringer og medføre en negativ spiral med skæld ud, konflikter og diskussioner. 

- Forældrekurset er for dig, der ønsker håndgribelige værktøjer og råd omkring opdragelse. 

- Kurset sætter fokus på, hvordan du med ganske få ændringer kan skabe en stor forandring. 

- Forældrekurset har fokus på det positive samvær i familien.

- Det anbefales, at begge forældre deltager.

6 mødegange ialt. 

Tidspunkt:

Opstart af nyt hold slut august.

Yderligere info og tilmelding:

Dorthe Mølgaard, Familievejleder på tlf.: 93543102 eller mail dhusm@holstebro.dk.

Er for dig, der har et barn i alderen 3-8 år, og som

• oplever mange konflikter i hverdagen
• kommer til at skælde meget ud
• har et barn med et voldsomt temperament
• mangler konkrete strategier til at styrke dit barns trivsel 
• gerne vil styrke relationen mellem dig og dit barn

Forløbet strækker sig over 15 uger:
6 mødegange, hvor I som forældre deltager i en gruppe med andre forældrepar og 2 vejledere, og 9 mødegange hvor I hjemme modtager et internetbaseret forældrekursus kaldet iKomet.

Tidspunkt:

Opstart af nye hold forår og efterår. Kontakt os for at komme på venteliste.

Yderligere info og tilmelding:

Rikke Bjerggård Pahuus, Familievejleder,  på tlf.:  93543103 eller email Rikke.Bjerggard.Pahuus@holstebro.dk.

- Har du et barn i alderen 0-6 år med en indgribende funktionsnedsættelse fx fysiske og/eller psykiske udfordringer?

- Har du lyst til at mødes med andre forældre i samme situation?

Så har vi et tilbud til dig!

Familiehuset tilbyder opstart og etablering af netværksgruppe med faste deltagere. Vi mødes 6 gange på et år, hvorefter gruppen på deltagernes eget initiativ kan fortsætte.

Formålet med netværksgruppen er, at I kan møde andre forældre, der står i en lignende situation.

Familiehuset vil på mødegangene rammesætte og facilitere et tema, hvor I får mulighed for drøftelser og refleksion. Som gruppe har I indflydelse på indholdet.

Møderne vil foregå om aftenen.

tidspunkt:

OPstart af ny gruppe i efterår 2024, kontakt Sonja eller Jette.

yderligere info og Tilmelding:

Sonja van Luttervelt, socialrådgiver, på tlf. 40481231 eller  email svanl@holstebro.dk

eller

Jette Mortensen, familievejleder, på tlf.  20876021 eller email jette.lading.mortensen@holstebro.dk

• Tænker I på den fødsel, der ligger foran jer?
• Ønsker I redskaber til at møde veerne?
• Vil du som fødselshjælper klædes godt på?

Så kom til Familiehuset og bliv klar til jeres fødsel!

Allermest er fødslen en kropslig proces, og viden om de kropslige processer kan hjælpe jer undervejs i fødslen. Derudover er fødslen en stor mental udfordring, - på den måde er krop og psyke uadskillelige i fødslen. 
I forløbet vil I blive præsenteret for både mentale og kropslige værktøjer, så du og din partner går fra derfra med viden om, hvordan I møder veerne, når fødslen starter. 

Klar til Fødsel foregår i vores sal på yogamåtter og bolde, da vi vil prøve værktøjerne af undervejs. Det er en fordel at komme sammen som par eller med din fødselshjælper.  

Forløbet er opdelt i 2 moduler.

Modul 1: Hvordan hormonerne bliver din medspiller - Vejrtrækning og afspænding  - Rebozo.

Modul 2: Mentale strategier - partnerens rolle - føde-hvile-stillinger - tips og tricks til fødslens  opstartsfase.

 

Tidspunkter

Modul 1: 

12. juni 2024 kl. 8.30-10.30

Modul 2:

19. juni 2024 kl. 08.30-10.30

yderligere info og TILMELDING

Katrine, jordemoder, på tlf. 93543101 eller på mail.

Er du tidligt gravid og i tvivl om, hvorvidt du skal have en abort eller fortsætte graviditeten, tilbyder Familiehuset anonyme støttesamtaler.

Familiehusets jordemoder vil varetage samtalerne evt. i samråd med husets socialrådgiver eller familievejleder.

Du  kan få hjælp til at sætte ord på dine tanker samt skabe et overblik over din situation, og dermed støtte til at træffe en beslutning. Samtalerne kan være både før og efter en evt. abort eller ved fortsættelse af graviditeten.

Yderligere info:

Katrine, jordemoder, på tlf. 93543101 eller på mail.

 

Ventetid på baby  - for nogle er det den søde ventetid, for andre er det lige det modsatte. 

Uandet hvordan DIN ventetid er - så er du velkommen i vores café!

Vi indbyder til hygge, samvær, snacks og en frivillig kreativ aktivitet. 

Ingen tilmelding.  

hvornår

Torsdag i alle LIGE uger kl. 12.30-14.30. 

(Skoleferier undtaget)

yderligere info

Katrine, jordemoder, tlf.: 93543101 eller på mail. 

 

Er du gravid, og har du lyst til at tale med andre gravide?

Vi tilbyder et gruppeforløb, hvor vi mødes i et fællesskab omkring emner som:

• Graviditeten, kroppen i forandring.
• Det at blive mor.
• Fødslen
• Hverdagslivet - den virkelige hverdag med en baby.
• Hvordan man passer på sig selv og hinanden i den første tid af forældreskabet
• …… og meget mere.

Vi afslutter hver gang med afspænding og kropsscanning – redskaber, som kan bruges i graviditeten og under fødslen.

Vi mødes 5 formiddage, én gang ugentligt.

Tidspunkt:

• Fredag d. 17/5- 2024 fra kl. 9.00-11.00 . Herefter d. 31/5, 7/6, 14/6, 21/6. Alle mødegangene fra kl. 9.00-11.00. 

yderligere info og Tilmelding:

Katrine, jordemoder, på tlf. 9354 3101 eller på mail

Er dit barn 3-9 måneder?

Har du lyst til at blive inspireret til flere lege og hyggelige stunder med dit barn?

Sammen vil vi skabe fokus på nærværet mellem dig og dit barn.

Vi mødes 5 formiddage, én gang ugentligt.

tidspunkt:

Opstart af nye hold august 2024.

yderligere info og TILMELDING

Dorthe Mølgaard, familievejleder, tlf.: 9354 3102 eller på mail

Det er muligt at få rådgivning og vejledning i forhold til trivsel, samarbejde og kommunikation i parforholdet eller som skilsmisseforældre. 

Parforholdet er den vigtigste relation i familien, da forholdet mellem forældrene er det vand, som børnene svømmer i. 

yderligere info:

Kontakt Familiehuset for at træffe en aftale, hvis I har brug for råd og vejledning på tlf. nr. 96115390 eller på mail.

Caféen er for dig, som er forælder til et barn født før uge 37, og hvor barnet er under 2½ år.

Her vil det være muligt at møde og erfaringsudveksle med andre forældre til tidligt fødte børn. Der vil desuden være en sundhedsplejerske til stede. 

Tilmelding er ikke nødvendig.

tidspunkt:

Den sidste torsdag måneded fra kl. 10.00-11.30.

(skoleferier undtaget)

yderligere info og tilmelding:

Birgit, sundhedsplejerske, tlf.: 51660583 eller på mail. 

Hjemmepasser du dit barn?

Og er dit barn i alderen 1-6 år?
 
Så er du vlekommen at deltage i Familiehusets legestue. 
Vi åbner op for vores hyggelige cafe, tumlerum og legeplads.

Tid til hygge og nærvær er i fokus, hvorfor der som udgangspunkt ikke er planlagte aktiviteter.

Det er muligt at spise medbragte madpakker i cafeen.

tidspunkt: 

Onsdag kl. 9.30-11.30

(skoleferier undtaget). 

 

Yderligere info:

Familiehuset kan kontaktes på tlf.: 96115390 eller mail.

Hvad er Sange Med Mødre?

Sange med Mødre er et korforløb for gravide/nye mødre, der oplever at graviditeten/det at være mor kan være forbundet med svære følelser, nedtrykthed og uro.

I Sange Med Mødre mødes vi i grupper af 6-8 kvinder. Vi træder sammen ind i et trygt rum, hvor vi bruger sangen og fællesskabet som et middel til bedre trivsel og velvære. Sangen kan være et redskab til at sætte ord og lyd på følelser og stemninger – også når følelserne er store og svære.

Derudover vil vi arbejde med vejrtrækningsøvelser, som kan være en metode til at finde ro i en hverdag, der kan være præget af uro. Vejrtrækningsøvelserne kan også være et middel til at komme godt igennem en fødsel.

Du behøver ikke at have sunget før for at være med.

Kirstine With er sangunderviser i gruppen og arbejder på Holstebro Musikskole. Kirstine har stor erfaring med at arbejde med sang og musik, kunst og kultur som redskaber til bedre trivsel.

Forløbet er på 12 mødegange.

 

TIDSPUNKT:

Holdopstart august 2024. 

 

Yderligere info og Tilmelding

Kirstine With på tlf.: 2097 4968 eller mail

Her kan du komme med dit barn, lege, tumle og være sammen med andre fædre. Tilbuddet er åbent for alle fædre med børn i alderen 0 til 6 år.

Du kan komme, når det passer dig, og sover dit barn, så kom og få en kop kaffe sammen med de andre fædre. Der er legetøj at lege med og plads til barnevognen.

Sundhedsplejersken er til stede de fleste gange, og står til rådighed, hvis du har brug for et svar på et spørgsmål eller at vende en problematik.

Ingen tilmelding.

Tidspunkt:

Mandag kl. 10.00-12.00 

(skoleferier undtaget).

yderligere info:

Sundhedsplejerskerne Gitte Sørensen, tlf: 5156 7171 og Karen Bach, tlf: 4047 8344.